Unsere Leistungen

Das Functional Training findet in Kleingruppen, maximal zu zweit und immer mit einem Trainer statt. Eine Trainingseinheit dauert ca. 30 Minuten. Elemente des Trainings sind statische und dynamische Übungen mit dem eigenen Körpergewicht und mit Kleingeräten, wie zum Beispiel dem TRX, Kettlebell, Boxsack usw. Mit unserem Functional Training kannst Du unterschiedlich Ziele erreichen. Wir gehen bei jedem Training individuell auf die Bedürfnisse eines jeden Trainierenden ein.

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