Krafttraining Trainingsplan – der Weg zum Ziel

Was bringt regelmäßiges Krafttraining? Dass der Körper fit, gesund und funktionsfähig bleibt, ist regelmäßiges Krafttraining wichtig. Zum einen wachsen die Muskeln dadurch, was [ … ]

  2. August 2020
  von: Nadja
  Kategorie: Allgemein

Mit Krafttraining abnehmen

Wer seinem Körper etwas Gutes tun möchte, sollte regelmäßig Krafttraining betreiben. Nicht nur die Muskeln wachsen dadurch, sondern auch die Sehnen, Bänder, Knorpel [ … ]

  6. Juni 2020
  von: Nadja